Nesse último dia útil da primeira semana de Escrita Diária, da Disciplina
de acordar às 04h, listo algumas observações
ou lições?
- o mínimo de atividade física (05 a 10 minutos) nos ajuda a dormir melhor – Lição 03
- com relação ao emagrecimento, no meu caso: nunca mantenho (ou estou perdendo ou ganhando kg) – Lição 04
- a água como o primeiro alimento do dia, se possível em jejum, faz uma diferença enorme no restante do dia — quando fiquei sem tomar os dois copos de água em jejum, produzi menos; – Lição 05
Além desta página de diário, escrevi a primeira versão de
uma crônica. Para não me alongar muito, confesso que nessa semana produzi mais.
Quanto
aos dois próximos dias, sem promessa para o horário que levantarei da cama.
Coloco nas mãos de Criador.
Até
o próximo encontro e
... farelos por aí ...
sexta-feira,
16 de abril de 2021
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