O corpo vai se acostumar

 

Às 03h55. Horário que levantei no segundo dia em busca de DISCIPLINA.

 

Ao tomar os dois copos d’agua do dia, senti um pouco de dor de cabeça. Ainda é muita novidade para o organismo. O corpo vai se acostumar, com a graça de Deus!  

 

Reconheço que ministrar aula manhã, tarde e preparar aula à noite, sobretudo na pandemia, não é tarefa simples. Rola um desgaste mental.

 

Só para constar: ensaiei uma série de 05 exercícios físicos no final da tarde. Compreendi a sequência de atividades, mas não consegui fazê-la dentro do tempo.

 

 Criar uma rotina saudável para mente e para o corpo é também uma espécie de conquista. Você não acha?

 

Desse modo, quero deixar claro para você que me lê: dieta, empenho, disciplina e todas as outras questões ligadas ao tal manter o FOCO dependem só da gente, só traz benefícios para os envolvidos.

 

Mais importante do que a intensidade, os resultados rápidos, é a construção do HÁBITO. Para isso, é essencial o aspecto da disciplina.

 

Tenho plena consciência de que o resultado virá. Quer vir comigo nessa?

 

terça-feira, 13 de abril de 2021  

 

... farelos por aí ...